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VOYEURISMO: EL PLACER DE MIRAR

 

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La palabra francesa voyeur deriva del verbo voir (ver) con el sufijo de agente –eur, y significa «el que ve». De ella procede el castellano «voyerista».

El voyeurismo o escoptofilia, es un trastorno perteneciente a las parafilias, que consiste en la obtención de excitación sexual al observar en forma oculta y sin el consentimiento de las victimas, quienes están desnudas o realizando alguna actividad sexual. Tal acto frecuentemente va asociado a la masturbación, pero no hay realización de acto sexual posterior a dicha conducta. El voyeurismo adquiere carácter compulsivo, puede ser pasajero pero frecuentemente es de curso crónico.

Freud considera una variante del voyeurismo en modalidad auditiva, la escucha de cintas en las que una mujer describe sus sensaciones al masturbarse o conversaciones telefónicas.

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CAUSAS:
Estudios al respecto señalan que un adulto con este problema revela que en su niñez y pubertad recibió estímulos visuales, auditivos o táctiles, que por razones variadas adquirieron particular significado para él o ella. Por ejemplo, en algunos casos su origen puede relacionarse con abuso sexual infantil, o con la prohibición cruel y reiterada para manifestar su curiosidad infantil en torno a temas sexuales.

Las prohibiciones y castigos constantes, ante la curiosidad natural del niño de saber y descubrir, de ver, de mirar y observar las relaciones afectivas y sensuales entre adultos, o que el niño se toque los órganos sexuales, provocan la necesidad y el deseo de mirar y de ver, desarrollando de adulto en el caso de algunas personalidades más sensibles, este tipo de parafília.

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CARACTERÍSTICAS DEL VOYEUR O VOYERISTA:

  • Aparece predominantemente en hombres, normalmente heterosexuales
  • Encerrado en si mismo
  •  Persona tímida
  •  Tiende a ser mirón
  •  Se esconde para observar a los demás
  •  Siente placer y/o excitación al ver a los demás a escondidas
  •  No es alguien violento o agresivo
  •  Puede ser un potencial abusador sexual

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TRATAMIENTO:

Los voyeuristas solicitan tratamiento con mucha menos frecuencia que los exhibicionistas (son sorprendidos con mayor dificultad).

En general las parafílias responden mejor a un programa terapéutico multimodal que incluye diferentes técnicas cognitivo-conductuales. También sabemos que en los casos más severos el uso de hormonas androantagonistas ofrecen una cobertura temporal que aumenta la posibilidad de una resolución positiva del desorden a lo largo de una terapia cognitiva-conductual.

CONCLUSIÓN:

Hay algunos trastornos del desarrollo psicosexual que no hacen daño a nadie, pero otros como el voyeurismo o el exhibicionismo que se convierten en un malestar para terceras personas. Como regla básica, cualquier desarrollo psicosexual equilibrado debe respetar la dignidad de todas las personas y su consentimiento.

Cuando alguien no se siente satisfecha con su identidad sexual, o piensa que tiene problemas de desarrollo psicosexual, lo más indicado es consultarlo con un especialista y evitar conductas que puedan dañarte a ti u a otras personas.

 

 

Fuentes:

-Muse M. (2000)
Las parafilias
Revista de Psicoterapia.

-Wajcman, Gérard (2011)
El Ojo Absoluto.
Ediciones Manantial. Buenos Aires, Argentina.

 

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SUSTANCIAS QUE INCREMENTAN LA ANSIEDAD: (incluyendo la medicación)

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La ansiedad producida por sustancias, se caracteriza por síntomas de gran ansiedad que son el resultado directo del abuso de drogas, el consumo de medicamentos, la exposición a sustancias tóxicas o la abstinencia de drogas.

Ansiedad inducida por sustancias (trastorno de)
Definición: Para el DSM-IV constituye un trastorno de ansiedad, ya sea de ansiedad generalizada, crisis de angustia, obsesiones-compulsiones o síntomas fóbicos, que es producido por drogas de abuso o por fármacos. Puede presentarse durante la intoxicación o durante el periodo de abstinencia.

¿QUÉ SÍNTOMAS APARECEN?
Varían según la sustancia. En algunos casos pueden acompañarse de déficits cognitivos (comprensión, cálculo, memoria) que son reversibles.
Cuando la ansiedad no cesa al quedar eliminada la sustancia hay que reconsiderar el diagnóstico o valorar la posibilidad de que dicha sustancia haya provocado daño cerebral irreversible.

ALGUNAS SUSTANCIAS Y MEDICAMENTOS QUE CAUSAN ANSIEDAD:

Entre los fármacos y sustancias que pueden inducir la ansiedad del individuo se encuentran los agentes serotoninérgicos, el abuso de estimulantes (anfetaminas, cocaína, LSD), (morfina, heroína, alcohol, benzodiacepinas…) medicamentos Simpaticomiméticos, vasopresores, penicilina, sulfonamidas, así como otros fármacos pueden traer consigo síntomas de ansiedad.

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  • Cafeína:
    De todos los componentes de la dieta habitual que pueden aumentar la ansiedad, producir síntomas físicos como palpitaciones, temblores y desencadenar ataques de pánico, la cafeína es la más destacada. Tiene un efecto estimulante directo sobre la noradrenalina, el neurotransmisor del cerebro relacionado con la respuesta de vigilancia, el alerta y el estar despierto. Suele producir una respuesta de hipervigilancia similar a cualquier circunstancia que dispare nuestra respuesta de estrés, mediante la activación del sistema nervioso simpático y la liberación de adrenalina. Mucha gente se da cuenta de que puede descansar mejor y estar más tranquila luego de reducir su ingesta de cafeína, ya que ésta la mantiene crónicamente tensa. La cafeína aumenta la vulnerabilidad al pánico y a padecer ansiedad generalizada y contribuye al estrés, causando una disminución de la vitamina B1 o tiamina, que es una de las vitaminas anti-estrés. Pasada una cierta cantidad diaria, la cafeína causa una verdadera adicción, con síntomas de abstinencia que luego enumeraremos.

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  • Nicotina:

La nicotina es también un fuerte estimulante, que produce vasoconstricción, aumenta el estado de alerta o vigilancia y acelera el corazón. Aparte de los daños cardiovasculares y pulmonares conocidos, como obstrucciones coronarias, enfisema, cáncer de pulmón, etc.; se sabe que los fumadores tienden a estar más ansiosos y a dormir menos que los no fumadores. Así también la abstinencia al tabaco se sitúa como una de las principales causantes de la ansiedad.

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  • Alcohol:

El alcohol es rico en calorías y pobre en nutrientes, aporta 7 calorías por gramo y produce una eliminación de vitaminas B. Estos son elementos importantes para afrontar el estrés y la ansiedad.
Procura no beber más de dos copas de vino diarias, que equivalen a dos de champaña o un vaso grande de cerveza. Evita las bebidas destiladas o con altas concentraciones de alcohol.

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Cannabis:
Contiene sustancias psicoactivas (cannabinoides) que actúan sobre los receptores del SNC. Tiene un efecto depresor sobre este, por lo que puede asociarse a estados depresivos y ansiosos.

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Cocaína:
Es un estimulante del sistema nervioso central, actúa bloqueando la recaptura de dos neurotransmisores (norepinefrina y dopamina), produciendo un exceso de estos neurotransmisores a nivel del receptor postsináptico. Así, su consumo a largo plazo puede producir numerosos trastornos, entre ellos la aparición de la ansiedad.

CONCLUSIÓN:
Para concluir el uso social de algunas sustancias está ampliamente extendido, ya que suelen tomarse porque la persona que las consume se siente menos inhibida, o por las sensaciones placenteras que producen. Algunas personas que padecen trastornos de ansiedad pueden recurrir a algunas sustancias como estrategia para afrontar su problema y reducir la ansiedad.

 

Fuentes:

-AMERICAN PSYCHIATRIC ASSOCIATION (APA). (2000).
DSM-IV-TR.
Barcelona: Masson.

-Szuster, R. R., Pontius, E. B. y Campos, P. E. (1988).
Marijuana sensitivity and panic anxiety
Journal of Clinicla Psychiatry, 49(11), 427-9.

-www.mayoclinic.org

 

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HIPNOSIS:

 

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Hace unos 200 años que la hipnosis se somete a exhaustivas investigaciones científicas, y fue a mediados del siglo XIX cuando se introdujo el concepto por el médico inglés James Braid y esta proviene de la palabra “Hipno”: en la mitología griega (Hypnos) era la personificación del sueño, hijo de Érebo (dios de la oscuridad y la sombra) y Nix (diosa de la noche), y hermano gemelo de Thánatos (dios de la muerte) y padre de Morfeo (dios del sueño) y ”Sis”: sufijo que significa acción, proceso o resultado de… o estado irregular.
Por lo tanto la hipnosis sería un proceso o resultado o estado irregular de adormecimiento.

¿QUÉ ES LA HIPNOSIS?
La hipnosis es una herramienta terapéutica que induce un estado alterado de la conciencia. La persona entra a un estado claramente diferente al «normal», a través de un proceso natural de relajación o de intensa concentración para favorecer cambios y lograr su meta.

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FASES DE UNA SESIÓN DE HIPNOSIS:

  • Inducción (inicio de la hipnosis)
  • Profundización (se lleva al paciente al nivel requerido para los cambios terapéuticos)
  • Sugestiones terapéuticas (tratar de restructurar el problema)
  • Deshipnotización (reorientar al sujeto)

CONDICIONES DURANTE LA SESIÓN DE HIPNOSIS:
Se deben reunir varias condiciones por parte de quienes en ella intervienen, tales como:
Condiciones del sujeto:
Para trabajar adecuadamentre con los sujetos durante el proceso hipnótico, éstos deben estar motivados hacia la experiencia, tener interés y disposición.

Condiciones del medio ambiente
El ambiente debe ser propicio para efectuar relajación y disminuir la intensidad de los estímulos perturbadores. Debe ser el lugar cómodo, de iluminación tenue y de temperatura agradable.

Del hipnoterapeuta:
El hipnoterapeuta deber ser una persona profesional perteneciente al área de la salud (Médicos, Psiquiatras y Psicólogos) y preparada técnicamente, de prestigio reconocido dentro del área de la salud y sobre todo con mucha ética profesional.

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MITOS ACERCA DE LA HIPNOSIS:
– Las personas hipnotizadas pierden la conciencia
-Una persona a la que se hipnotiza puede hacer cosas en contra de su voluntad
-La hipnosis no está relacionada con esoterismo
-Las personas no pueden hablar cuando se encuentran en hipnosis
-Las personas hipnotizadas son mentalmente débiles, ignorantes o poco inteligentes
-La hipnosis provoca reacciones inusuales, excepcionales y casi mágicas en las personas.

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APLICACIONES DE LA HIPNOTERAPIA EN PSICOLOGÍA Y PSIQUIATRÍA:

  • Adicciones (Tabaquismo/Alcoholismo)
  • Control  de estrés y ansiedad
  • Miedos y Fobias
  • Nerviosismo
  • Depresión
  • Autoestima y Autoeficacia
  • Ttranstornos  del sueño
  • Hipoanestesia y Preparación para cirugías
  • Duelos
  • Romper hábitos
  • Control del dolor

 

CONCLUSION:
La hipnosis ha sido utilizada con diferentes nombres desde la antigüedad, a través del desarrollo histórico de la humanidad se ha ido transformando su forma de aplicación y se ha demostrado a través de diversas investigaciones su utilidad en el tratamiento de múltiples enfermedades.

 

Fuentes:

-Feixas, G. (1993)
Miró, M.T.
Aproximaciones a la psicoterapia. Una introducción a los tratamientos psicológicos. Barcelona: Paidós.

-Cobos Zapiaín, Guillermo. (1988).
La hipnosis en el control del estrés.
México, V Congreso Mexicano de Psicología, Sociedad Mexicana de Psicología.

-Crawfod H.J., Knebel T., Vendemia J.M., Horton J.E., Lamas J.R. (1999).
La Naturaleza de la analgesia hipnótica: Bases y evidencias neurofisiológicas. Anales de Psicología. Psicología e hipnosis, 15(1), pp. 133-134.

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Adiccion la salud mental Psicologia y bienestar Sin categoría Tanorexia

TANOREXIA: ADICCIÓN AL BRONCEADO

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El origen etimológico de la palabra parece provenir del inglés tan (broncearse) y, del griego orexia (apetito, apetencia). Se define como la obsesión por estar morenos, es decir, adicción al sol.

La belleza es un criterio convencional y subjetivo. En este aspecto, la modista Coco Chanel desempeñó un papel primordial en los cambios de tendencia de moda hacia los años veinte, ella supo imprimir en los hombres y mujeres de mediados del siglo pasado el criterio de que una piel bronceada luce más y mejor que una piel clara. A partir de ese momento se impuso el uso de ropa más ligera, que permitía lucir mejor la piel bronceada, y que culminó con el invento del bikini en la década de los 40’s.

La sociedad actual ha mantenido la moda impuesta del bronceado, por desgracia generalmente abusivo. Las personas con tanorexia castigan su piel y la exponen de forma excesiva al sol o a los rayos UVA.

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CONSECUENCIAS:
Debido a la obsesión por recurrir de forma compulsiva e incontrolada a largas sesiones de solárium y rayos UVA, su piel está sometida a efectos peligrosos:

-Quemaduras cutáneas.
-Engrosamiento de la piel por los rayos UVB que aumentan el espesor de la capa córnea y de la epidermis.
-Envejecimiento prematuro de la piel.
-Cáncer de piel.
-Daño en el ADN ya que la radiación UV es capaz de producir alteraciones en las cadenas del ADN, tales como mutaciones, formaciones de dímeros.
-Frustración sobre su fototipo (color de piel), ya que siempre piensan que son bastante más pálidas de lo que en realidad son, lo que se denomina “distorsión de la realidad”.
-Situaciones de ansiedad .

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TRATAMIENTO:
El tratamiento de la tanorexia debe abordarse desde dos perspectivas, la mental y la física. Por lo tanto, conviene incluir dos guras profesionales: el psicólogo y el dermatólogo.

  • Tratamiento psicológico. El objetivo es evitar que el paciente siga exponiéndose de forma indiscriminada al sol o a los aparatos de bronceado artificial y corregir la percepción distorsionada de su imagen corporal, ya que que la tanorexia es un síndrome que puede estar indicando la presencia de un trastorno de dismorfia corporal y que puede ir acompañado también de trastornos alimentarios u otros que se caractericen por una distorsión de la imagen corporal.
  • Tratamiento dermatológico. El papel del dermatólogo es corregir las alteraciones producidas por la exposición desmesurada del paciente al bronceado. En los últimos años, la novedad son los fotoprotectores que incluyen reparadores del daño celular, así como antioxidantes.

CONCLUSIÓN:
Cuando tomar el sol se convierte en una obsesión y por lo tanto, afecta a la autoestima e interfiere en el funcionamiento social, laboral o personal, hay que acudir como ya se mencionó a un especialista y combinar la terapia psicológica con el tratamiento dermatológico.

 

Fuentes:

-Aguilera Artajona J, Herrera Ceballos E. (2004)
El bronceado artificial ¿Una razón de estética o salud?
Páginas 59-62.

-Buceta Fernández JM, Bueno AM. (2006)
Tratamiento psicológico de hábitos y enfermedades.
Editorial Pirámide. Madrid.

-www.revista.consumer.es

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NOMOFOBIA: MIEDO A ESTAR SIN EL CELULAR

 

 

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Actualmente en Mexico y muchos países, con la aparición de las nuevas tecnologías móviles que facilitan la comunicación entre las personas de todo el mundo se han producido cambios en todos los niveles de convivencia en la sociedad.

¿QUÉ ES LA NOMOFOBIA?
La nomofobia se identificó por primera vez en el año 2008 y su nombre proviene del término inglés “no-mobile phobia” (fobia a estar sin móvil).

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La nomofobia, es el miedo que una persona presenta al no tener su teléfono móvil, y/o por consiguiente adquiere el temor de no poder recibir o mandar mensajes, estar en sus redes sociales u ocupar cualquier aplicación que se encuentre en su teléfono inteligente.

EFECTOS DE LA ADICCION AL CELULAR:

-Problemas de comunicación
-Pensamientos obsesivos
-Aislamiento social y soledad
-Comportamiento alterado
-Alteraciones del estado de ánimo
-Problemas con el lenguaje
-Problemas de atención y memoria
-Se puede llegar al fracaso escolar o la agresividad
-Síndrome de abstinencia: Este punto hace referencia a estados emocionales desagradables y/o efectos físicos que ocurren cuando la o las actividades son interrumpidas o repentinamente reducida.

Algunos síntomas físicos , son los siguientes:
1. Ansiedad
2.Taquicardia
3.Cefalea
4.-Síndrome de abstinencia: Este punto hace referencia a estados emocionales desagradables y/o efectos físicos que ocurren cuando la o las actividades son interrumpidas o repentinamente reducida.

Cada uno de estos síntomas los sufren los usuarios adictos a los celulares cuando se quedan sin acceso a su dispositivo, sin cobertura o sin conexión a internet, en pocas palabras no estar conectado, alejarse del celular o a no consultar los mensajes.

PERO , ¿QUIÉNES SON MÁS VULNERABLES?
Para psicólogos especializados en adicciones y conductas de riesgo, los adolescentes, sobre todo de los 12 a los 17 años, son los más expuestos a sufrir nomofobia. Las campañas de marketing, las aplicaciones y los diferentes elementos adictivos del propio teléfono móvil van destinados a ellos.

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PRINCIPAL CONSECUENCIA DE LA NOMOFOBIA
Al producirse una esclavitud absoluta al celular, la adicción a veces es INCONTROLABLE.

TRATAMIENTO:

El primer paso para los especialistas para conseguir revertir la situación de gran dependencia hacia los celulares, es que la persona tome conciencia del problema que sufre y a partir de allí adopte algunas medidas para atajarlo. Nos aconsejan lo siguiente:

  • Ser coherente con los horarios de uso del celular
  • Tratar de no estar constantemente pendientes del celular en reuniones sociales, como comidas, eventos familiares, etc.
  • Potenciar aquellas actividades que nos permiten relacionarnos presencialmente, como los deportes y las conversaciones con conocidos, familiares.
  • En casos severos el consultar con un experto de la salud mental especialista dependencias, adicciones y en el tratamiento de la seguridad personal o la autoestima, etc.

 

CONCLUSIÓN:
La adicción al móvil es un problema psicológico, educativo, cultural, social y económico al cual se le debe prestar más atención en nuestro país y a nivel global por medio de campañas publicitarias, de un buen abordaje clínico ( elementos que permitan la prevención, el diagnóstico y el tratamiento), una correcta validación y estandarización de un test de dependencia al celular, así como un mayor número de investigaciones enfocadas a una mejor comprensión y control de dicho problema en especial en el caso de los jóvenes.

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Fuentes:

-APA (2011). DSM-5 Development. American Psychiatric Association. Recuperado el 2 de diciembre de 2017 de http://www.dsm5.org

-Washton, A. M, Boundy, D. (1990).
Querer no es poder: Cómo comprender y superar las adicciones.
Barcelona: editorial Paidós.

-Augner, C. y Hacker, G. W. (2011).
Associations between problematic mobile phone use and psychological parameters in young adults. International Journal of Public Health, en prensa; doi: 10.1007/ s00038-011-0234-z.