CONSEJOS PARA QUE LA NAVIDAD NO AFECTE TU SALUD MENTAL:

  Muchos psicólogos y especialistas de la salud mental coinciden en que las celebraciones de fin de año aumentan los niveles de estrés, ansiedad y, en algunas personas provocan un profundo sentimiento de angustia. Si está estresado debido a las festividades de fin de año, aquí hay algunos aspectos que puede hacer para afrontar el estrésSigue leyendo “CONSEJOS PARA QUE LA NAVIDAD NO AFECTE TU SALUD MENTAL:”

HIPOCONDRÍA: La enfermedad imaginaria

Es un trastorno que causa a una persona sentirse que tiene una enfermedad seria o fatal, aun cuando no existe evidencia médica para ésta. Esto ocurre igualmente en los hombres y en las mujeres. Esto puede comenzar a cualquier edad, pero es más común en la adultez temprana. SIGNOS Y SINTOMAS MÁS FRECUENTES: Preocupación porSigue leyendo “HIPOCONDRÍA: La enfermedad imaginaria”

LA MULTITAREA PERJUDICA A NUESTRA MENTE:

La capacidad multitarea se refiere a la supuesta capacidad de desarrollar simultánea y eficientemente varias actividades de cierta exigencia cognitiva. Es un mito surgido en la era industrial consistente en hacer creer a la gente estresada que la multitarea la hace más productiva, eficiente y eficaz. Sin embargo, en un estudio realizado por investigadores finlandesesSigue leyendo “LA MULTITAREA PERJUDICA A NUESTRA MENTE:”

AGORAFOBIA

ORIGEN DE LA PALBRA: La palabra agorafobia es el miedo irracional a los espacios abiertos, como plazas y avenidas anchas. Proviene del griego: ἀγορά (agora = asamblea, plaza pública, mercado, discurso, ver: ágora) y φοβiα (fobia = temor, ver: fobia). Esta palabra fue acuñada por el psiquiatra alemán, Karl Friedrich Otto Westphal en un libroSigue leyendo “AGORAFOBIA”

SUSTANCIAS QUE INCREMENTAN LA ANSIEDAD: (incluyendo la medicación)

La ansiedad producida por sustancias, se caracteriza por síntomas de gran ansiedad que son el resultado directo del abuso de drogas, el consumo de medicamentos, la exposición a sustancias tóxicas o la abstinencia de drogas. Ansiedad inducida por sustancias (trastorno de) Definición: Para el DSM-IV constituye un trastorno de ansiedad, ya sea de ansiedad generalizada,Sigue leyendo “SUSTANCIAS QUE INCREMENTAN LA ANSIEDAD: (incluyendo la medicación)”