Categorías
Inteligencia emocional la salud mental Psicoeducación Psicologia y bienestar Sin categoría

EL SÍNDROME DEL NIÑO EMPERADOR

EBB889A5-0389-434A-B65B-FE79CCB6AAA0

Es la tercera causa de maltrato familiar y el número de casos no deja de aumentar en Mexico y en todo el mundo. Cada vez a edades más tempranas: se llama “síndrome del emperador”.

ORIGEN:
El llamado síndrome del emperador o tirano, recibe su nombre precisamente de los emperadores de la antigua Roma, que se consideraban a sí mismos como dioses en la tierra. Tenían el poder de decidir quien vivía o moría solo con un movimiento de pulgar. Sus deseos debían ser respetados y llevados a cabo con celeridad.

¿ QUÉ ES?
El síndrome del niño tirano o síndrome del emperador, se conoce como el conjunto de conductas disfuncionales, egoístas, caprichosas y despóticas que presentan algunos niños hacia aquellas figuras que suponen una autoridad para ellos.

A6923513-0A20-4599-BAA2-0BA30BAEC02B

CARACTERÍSTICAS DE LOS NIÑOS CON EL SÍNDROME DEL EMPERADOR:

  • Exigen demasiado de los demás.
  • Egocentrismo: tienden a creer que todo gira en torno a ellos y a sus necesidades.
  •  Poca tolerancia a la frustración: desencadenada principalmente por no obtener lo que desean de forma inmediata, expresándose a través de ataques de ira, rabieta, insulto y/o violencia.
  • Escasos recursos para la resolución de conflictos o afrontar experiencias negativas.
  • Tienden a justificar sus conductas, culpan a los demás y esperan que otros resuelvan sus problemas.
  • Carecen de empatía, no logran ver cómo sus acciones afectan a otros, además de que les cuesta trabajo sentir culpa o remordimiento.
    * Discuten las normas y/o castigos con sus padres, luego usan el sentimiento de culpa infringido para obtener ventajas.
  • Suelen utilizar la manipulación para obtener lo que desean.
  • Les cuesta trabajo adaptarse a las situaciones fuera del contexto familiar, principalmente por la dificultad que tienen en cuanto al sometimiento a las figuras de autoridad.
  • Regularmente se encuentran enojados, tristes o ansiosos, tienden a tener baja autoestima.
  • Incapacidad para aprender de errores pasados y de los castigos por sus conductas, repitiendo éstas una y otra vez.

 

 

C573AA05-FF31-48E3-98BB-996DB1BE63C2

ASPECTOS QUE SE DEBEN TENER EN CUENTA PARA EDUCAR A UN POSIBLE NIÑO EMPERADOR:

  •  Establecer reglas y normas claras dentro de la estructura familiar.
  • Ser coherentes, que ambos padres estén de acuerdo en los arreglos que se toman.
  • Involucrar al niño en algunas actividades propias de su edad, que pueda ir teniendo algunas responsabilidades dentro del hogar.
  • No ceder ante los berrinches o caprichos, no posicionarse al mismo nivel del niño. Demostrar autocontrol y autoridad.
  •  Recompensar aquellas conductas que han sido correctas.
  • Buscar mayor cercanía y forjar una mejor relación con los hijos.

1FEF9916-D6DE-43C3-8B39-4C59B97B941F

TRATAMIENTO:

El síndrome del niño emperador o tirano puede tratarse desde un punto de vista educativo y psicológico. Siempre es recomendable ponerse en manos de un profesional de la psicología, especialista en psicología infantil y dinámica familiar, cuando el niño presenta unas conductas desafiantes y violentas que pueden llegar a arrastrar a la edad adulta.

CONCLUSIÓN:

Se debe recuperar la importancia que tienen los padres como figuras de autoridad y eso se consigue a base de dedicar tiempo y atención a los hijos. Se tiene el deber de escucharlos activamente, pero también de enseñarles a aceptar las normas, reglas y a debatirlas si es preciso, pero siempre desde el respeto hacia sí mismos y hacia los demás.

 

Fuentes:

-Garrido Genovés V. (2005)
Los hijos tiranos: El síndrome del emperador
Primera Ed.
Barcelona. Ariel (Editorial Planeta)

-Garrido Genovés V. (2007)
Antes que sea demasiado tarde: cómo prevenir la tiranía de los hijos.
Barcelona. Nabla Ediciones.

Categorías
depresion de invierno Psicología positiva Psicologia y bienestar Reflexión Sin categoría

REFLEXIÓN

C9A21107-3B31-4ECB-B818-B572BC0ECC95.jpeg

La verdadera felicidad está en aceptarse uno mismo y entrar en contacto con uno mismo. (Carl Rogers).

Categorías
ansiedad Emociones Fobias la salud mental Psicologia y bienestar Sin categoría

AGORAFOBIA

905BE282-8687-4C7B-AC17-FA2D7804DB4D

ORIGEN DE LA PALBRA:
La palabra agorafobia es el miedo irracional a los espacios abiertos, como plazas y avenidas anchas. Proviene del griego: ἀγορά (agora = asamblea, plaza pública, mercado, discurso, ver: ágora) y φοβiα (fobia = temor, ver: fobia).

Esta palabra fue acuñada por el psiquiatra alemán, Karl Friedrich Otto Westphal en un libro publicado en 1872, Archiv für Psychiatrie und Nervenkrankhein (Archivo de Psiquiatría y Enfermedades Nerviosas). La traducción alemana de ἀγοράφοβiα es Platzfurcht (Platz = espacio; Furcht = miedo).

SINTOMAS PSICOLÓGICOS:

  • El miedo a estar o a quedarse solos en muchos de los lugares a donde han de ir.
  •  A partir del anterior, desarrollan una dependencia a otras personas. Se sienten más seguros y tranquilos si van acompañados de una persona de confianza.
  •  El miedo a perder el control en un lugar público.
  • El miedo a estar en lugares de donde pueda ser complicado salir; si llegaran a sentirse mal.
  • Miedo a viajar en transporte público; por no poder escapar de allí si se encontraran  ansiosos.
  • Miedo a esperar su turno en una cola; así como estar en sitios donde hay mucha gente.
  •  En muchas ocasiones, se sienten tristes o desanimados por lo que les ocurre y que no pueden controlar. Se sienten incapaces de superarlo.
  • Debido a todos estos síntomas, terminan pasando mucho tiempo sin salir de casa; y esto, supone un aislamiento social.

FF916C96-CC20-4302-B0AD-84461E4E6922

EJEMPLO DE UN CASO DE AGORAFOBIA:
Una paciente indicó que todo comenzó mientras estudiaba en la universidad, a los 23 años. Una mañana tomó un autobús lleno de gente y sintió una fuerte sensación de sofoco, opresión en el pecho y náuseas que le hicieron vomitar. Desde entonces teme las situaciones en las que hay aglomeración de personas y los autobuses repletos de gente.
En los comienzos del Trastorno el miedo se focalizaba únicamente en los autobuses pero pronto comenzó a generalizarse a otros estímulos llegando a tener serias dificultades para salir de casa. En el momento de solicitar nuestra ayuda las respuestas de ansiedad se desencadenaban principalmente en situaciones en las que había muchas personas, cuando se encontraba en un lugar cerrado o viajaba en transporte público (especialmente los autobuses) y no se hallaban personas conocidas cerca que pudieran auxiliarla caso de necesitarlo.
Aunque no había recibido tratamiento psicológico previo sí había intentado resolver su problema con remedios homeopáticos y libros de autoayuda que no produjeron el efecto deseado.

5EA2AE0C-3910-4A00-A0AB-AE57D33CA36D

TRATAMIENTO DE LA AGORAFOBIA:
Existen varios tipos de tratamiento de la agorafobia. Los más estudiados y contrastados experimentalmente son el farmacológico y el cognitivo conductual. El cognitivo conductual muestra como ventaja sobre el farmacológico que permanece después de cesar la administración, mientras que el que se restringe a la medicación pierde sus efectos cuando termina la toma de medicación.

CONCLUSIÓN:
La agorafobia es un trastorno que interfiere de manera significativa en la vida cotidiana de la persona que la sufre pues resulta un impedimento importante a la hora de hacer tareas normales como salir de compras, ir al cine, afectando a largo plazo también sus relaciones personales y familiares. Sin embargo puede curarse, una buena alternativa, la consulta a un psicólogo a través del teléfono, donde el psicólogo o un psiquiatra pueden darte las pautas que necesitas y que has de seguir para comenzar a enfrentarte a lo que te da miedo. Pero enfatizó, es sumamente importante que el paciente con agorafobia aprenda a no evitar ni escapar de estas situaciones, pues de lo contrario se sensibilizaría al miedo.

 

Fuentes:
-Bados, A. (2005).
Agorafobia y pánico.
Barcelona: Universitat de Barcelona.

-AMERICAN PSYCHIATRIC ASSOCIATION (APA). (2002).
Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales DSM-IV-TR.
Barcelona. Masson.

 

 

 

 

Categorías
Emociones la salud mental Reflexión Sin categoría

REFLEXIÓN

5616CFB6-1C35-4F3D-8A71-86778132356F

LA VIDA EN SÍ SIGUE SIENDO UN TERAPEUTA MUY EFICAZ. (Karen Horney)

Categorías
Emociones Inteligencia emocional la salud mental Psicoeducación Psicologia y bienestar Sin categoría

FAMILIAS TÓXICAS

 

2CAFCF71-5F9A-4585-809A-7645A06BDEF5.jpeg

La familia es el primer escenario de nuestra vida. En ella aprendemos a descubrirnos, a conocer el amor o el desamor, el aprecio o el desprecio.Es el lugar donde se desarrolla nuestro yo.

CARACTERÍSTICAS:

7ECF1218-64C5-4A1C-857F-2B02647A4BF3

1. Existe abuso o la violencia familiar
Cuando la relación familiar está basada en cualquier tipo de abuso o manipulación mental, verbal, emocional, física o sexual, es una señal clara de que tu familia es tóxica. Muchas veces esto forma parte del comportamiento normal y quienes lo viven lo toman como algo natural cuando para el exterior es más que obvio que algo malo pasa.

2.Altos niveles de emoción expresada
En familias donde alguno de los miembros presenta un trastorno mental o conductual, es frecuente que los niveles de emoción expresada sean muy elevados. La emoción expresada es un estilo de comunicación en que predominan la hostilidad, la crítica y la sobreimplicación emocional hacia la personas con el trastorno diagnosticado.
Comentarios asociados a desaprobación, insatisfacción familiar, dramatización o sobreprotección generan en la persona enferma un malestar que facilita las recaídas. Por ello es importante trabajar con los familiares acerca del estilo de comunicación y fomentar la calidez y la comprensión reales.

4. Nadie se preocupa por los demás
En una familia tóxica nadie se preocupa por cómo están los demás, solo piensan en si mismos y en sacar el mayor provecho de la desgracia de los otros. Un claro ejemplo puede verse en los testamentos cuando “mágicamente” aparecen parientes a participar de la fortuna de quien falleció sin que hasta ese momento nadie supiera de ellos, ¿aprovechados? Obvio que si y tóxicos en grado máximo.

5. La falta de comunicación
La gran mayoría de altibajos familiares son debidos a periodos en los que la comunicación no es fluida. La falta de comunicación es un predictor de conflictos, por lo que si se mantiene en el tiempo puede dar lugar a una familia disfuncional o tóxica.

 

¿CÓMO SALIR DE UNA FAMILIA TÓXICA?

95109575-1FE0-41AC-B177-843DC6F79A57

1. Establecer una distancia con tu familia. Y no nos referimos sólo a una distancia física, que aunque es deseable no es la más importante pues aunque te independices el efecto que tu familia ha tenido y tiene sobre ti todavía te afectará. Nos referimos a una distancia emocional, poder relacionarte con tu familia sin que te afecte profundamente.
2. No intentar cambiar a los miembros de tu familia, aceptarles tal y como son.
3. Entender porqué actuan como actuan y entender los patrones de relación que se han establecido en la familia. Al entender esto se alivia la carga y el sentimiento de “quizás soy yo el que no funciona”.
4. Sanar tu niño interior. Al haber vivido en una familia tóxica tu niño interior se ha quedado herido, necesita atención y mucho amor.
5. Potenciar tu adulto protector y amoroso que dará a tu niño interior lo que necesita.

CONCLUSIÓN:

Es posible salir de una familia tóxica, cuando creas tu propia familia interna la cual se trata de integrar dentro de ti un padre y madre amorosos que te guíen desde patrones constructivos en todas las áreas de tu vida y sabemos poner distancia emocional.

 

 

Fuentes:

-Rojas Marcos L. (2014)
La familia: De relaciones tóxicas a relaciones sanas
Editorial Grijalbo

-www.espaciohumano.com

Categorías
Emociones Inteligencia emocional la salud mental Psicoeducación Salud Sin categoría

ALEXITIMIA: Incapacidad para reconocer las propias emociones

36D801F7-8839-42D5-997C-2F8E6E410B7B

¿QUÉ ES LA ALEXITIMIA?
Es un desorden psíquico caracterizado por la incapacidad para identificar, reconocer y expresar emociones y sentimientos. Es un trastorno que afecta a 1 de cada 7 personas.

ORIGEN:
El origen de la Alexitima fue introducido por Sifneos un médico de Chicago en 1973, el término significa de manera literal “ausencia de palabras para expresar las emociones”.

9E6B582C-2F7E-40F9-B493-75BF13C16F4B

SINTOMAS:

  • Incapacidad de identificar, reconocer, nombrar o describir las emociones o los sentimientos propios, con especial dificultad para hallar palabras para describirlos.
  • Pobreza en la expresión verbal, mímica o gestual de las emociones o los sentimientos.
  • Falta de captación de las emociones o los sentimientos ajenos.
  • Pensamiento muy concreto y pragmático, con dificultades para el pensamiento abstracto.
  • Pensamiento centrado en detalles externos, sin conexión con el mundo vivencial interno.
  • Reducción o anulación de la fantasía, los sueños o ensueños y la vida imaginativa.
  • Falta de capacidad para la introspección y la creatividad.
  • Psicomotilidad rígida, áspera, austera o desequilibrada y escasamente expresiva.

CD41B8BF-2162-477E-8EC7-0A80C5A37723

CAUSAS:

-Rasgos hereditarios.
-Anormalidades genéticas.
-Desarrollo neuronal perturbado.
-Lesión cerebral.
-Trauma psíquico como una medida de defensa contra el estrés emocional o el trastorno de estrés post-traumático aquí la mente simplemente cierra las vías que procesan las emociones, resultando en un estado carente de las mismas.

TRATAMIENTO:
El tratamiento principal se realiza por medio de la psicoterapia interpersonal, con ella se trata de conseguir una reducción de los conflictos personales presentes en una gran parte de la vida del alexitímico y al mismo tiempo, por medio del análisis introspectivo, se busca la manera de mejorar la restricción de la conciencia emocional (capacidad para nombrar y expresar las emociones) y mejorar el pensamiento y la vida imaginaria con la aportación de reflexiones.

93C91082-CF01-4DDC-ABC2-1137C426766E

CONCLUSIÓN:
Para concluir debemos comprender que este problema es un problema importante y desconocido. La frialdad y la indiferencia de una persona podrían ser simples rasgos irrelevantes de la personalidad o síntomas de un trastorno que merece ser tratado, ya que la alexitimia dificulta el establecimiento de vínculos adecuados en las relaciones, lo que resulta en en aislamiento social y relaciones superficiales.

 

Fuentes:
Reid, R. C., Carpenter, B. N., Spackman, M., & Willes, D. L. (2008).
Alexithymia, emotional instability, and vulnerability to stress proneness in patients seeking help for hypersexual  behavior.
Journal of Sex and Marital Therapy, 34, 133–149.

Belloch A.; Sandín, B. y Ramos, F. (2009.)
Manual de Psicopatología, Volumen II
Madrid, McGraw-Hill.

Categorías
Sin categoría

REFLEXIÓN

CC613D6A-786D-4A10-AC41-AD9785215159

NO ES NORMAL SABER LO QUE QUEREMOS. ES UN EXTRAÑO Y DIFÍCIL LOGRO PSICOLÓGICO.
(Abraham Maslow)

Categorías
Emociones Inteligencia emocional la salud mental Psicoeducación Psicología positiva Psicologia y bienestar Sin categoría

PSICOLOGÍA POSITIVA:

9F1BC9F7-79D2-4BBD-92D8-08032E88E41C

¿QUÉ ES L PSICOLOGÍA POSITIVA?

La psicología positiva es una rama reciente de la psicología, intenta comprender aquello que es inherentemente positivo en las cualidades, sentimientos y emociones del ser humano.

730679E1-C196-4D77-B317-1AA94C354B23

ORIGEN DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA:

La Psicología Positiva, fue impulsada por Martin Seligman en 1998 y se centra en el desarrollo psicológico sano, el bienestar y el florecimiento personal
Seligman estudió durante 25 años los síntomas de la depresión. Se percató de que muchas personas conseguían adoptar una actitud positiva ante los avatares de la vida y comenzó a indagar en sus motivaciones, pensamientos y sentimientos.

En realidad, la psicología positiva no es que no se haga cargo de resolver los problemas o trastornos psicológicos, sino que complementa la psicología habitual como una especialidad más de entendimiento y estudio de los individuos desde otro punto de vista

E55A4DE6-C19D-40B4-94C8-453AFF0AD05B

APLICACIONES DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA:

  • Ser feliz hace que se produzcan más cosas buenas en la vida de una persona, porque la felicidad hace que las personas obtengan resultados más positivos en todas las áreas de su vida y tengan también relaciones más satisfactorias. La felicidad trae más felicidad.
  • Las actividades que te hacen feliz en pequeñas dosis (comer, ir de compras,etc) no hacen que te sientas más feliz a largo plazo o a nivel general, sino tan solo durante el momento en que dura esa experiencia.
  • Hace tiempo que se conoce el efecto terapéutico de la escritura, por lo que para aplicar la psicología positiva puedes escribir un diario.
  • Mostrar gratitud (dándonos cuenta y apreciando las cosas buenas que tenemos en la vida) mejora el bienestar, la satisfacción personal y la felicidad, aumenta la autoestima, incrementa la conducta ética y ayuda a afrontar el estrés, los traumas y la adversidad.
  • Aprende a mirar el mundo de forma positiva. En el momento en el que te asalten pensamientos negativos céntrate en cambiar el foco de atención. Por ejemplo, en momentos de estrés, sal a pasear, observa a la gente, fíjate en la naturaleza, en las nubes, en los árboles y cambia tus pensamientos por ideas positivas.8E1A3AA4-87C2-4440-A254-A5AF27249B5D

CONCLUSIÓN:
Sin duda la psicología positiva tiene un gran futuro y sus aportes ya se cuantifican tanto en el área clínica, coaching. Por lo tanto, la psicología positiva es útil no solo para personas que tienen una patología sino para cualquiera que quiera potenciar sus mejores virtudes.

 

Fuentes:
-Vázquez, C. & Hervás, G. (2009).
La ciencia del bienestar. Fundamentos de una psicología positiva.
Madrid: Alianza Editorial.

-http://www.authentichappiness.org/

Categorías
Sin categoría

REFLEXIÓN

07CE4FD6-686C-4641-AA15-9ED096B42804

LOS RETOS HACEN QUE LA VIDA SEA INTERESANTE. SUPERARLOS ES LO QUE HACE  QUE LA VIDA TENGA SENTIDO.(Ralph Waldo Emerson)

Categorías
Emociones Inteligencia emocional la salud mental Psicoeducación Sin categoría

CHANTAJE EMOCIONAL

 

BBD9D815-30B3-4AA3-845B-7688F4908351

¿QUÉ ES ?
Es un método de control que implica un acto de violencia psicológica. El chantajista suele ser una persona cercana afectivamente, que intenta controlar nuestro comportamiento sin darnos la posibilidad de elegir. Para lograrlo puede recurrir a la intimidación y las amenazas, o a formas de manipulación más sutiles que terminan socavando nuestra autoestima.

CAUSAS DEL CHANTAJE EMOCIONAL:

En la base, la manipulación emocional suele esconder un temor al abandono, que puede provenir de la infancia. En otros casos puede ser una expresión de inseguridad personal, falta de autoconfianza y baja autoestima.

BD8FEBE5-8DA4-4257-A1A6-2F07A18A00CA

TÉCNICAS QUE USAN LOS CHANTAJISTAS EMOCIONALES:

  • El chantajista emocional suele catalogar de “egoísta”, “sin sentimientos”, “insensible”, “inútil” a otra persona por el solo hecho de no hacer lo que el o ella quieren.
  • El chantajista emocional busca aliados. Ya se sabe la unión hace la fuerza. Pueden ser familiares, hijos, amigos, o compañeros, el chantajista será capaz de presentar las cosas de tal forma que logre apoyo, y usará la fuerza del grupo para tratar de convencer.
  • Amenaza con volverte difícil la vida o abandonar la relación si no haces lo que quiere.
  • Te dice claramente o te sugiere que se hará daño o se pondrá triste si no cedes a su petición .
  • Siempre espera que des mucho más de lo que ya das. Con frecuencia da por hecho que cederás ante lo que te pida.
  • Ignora o no atiende a tus sentimientos y aspiraciones.
  •  Te hacen promesas valiosas, las cuales están condicionadas a tu comportamiento, y además, rara vez las cumple.
  • Te alaba cuando cumples con sus expectativas y lo retira si te mantienes firme.
  •  Utiliza el dinero como una herramienta de poder sobre ti.

99781993-4086-4368-A75E-0B271D500A77

¿CÓMO COMBATIRLO?
Ante todo, debemos tener en cuenta que al chantajista emocional normalmente lo guía el miedo a perder al otro o a ser rechazado.

  1. Evita culparte. La culpa es una de las armas principales del manipulador, que usa para explotar tus debilidades.
  2. Centra la atención en el manipulador. Cuando intenten chantajearte, escucha la solicitud pero desplaza el foco de atención. Si se trata de una persona que te quiere y que es medianamente razonable, estas preguntas le harán reflexionar y retirar su demanda: ¿Te parece razonable lo que me pides? ¿Lo que me estás pidiendo es justo?
  3. Usa el tiempo a tu favor. Cuando se trata de peticiones no razonables, el chantajista demandará un compromiso inmediato porque sabe que si reflexionas sobre ello, con la mente fría, probablemente no cederás a su petición. Por eso, una buena estrategia consiste en decirle que lo pensarás.
  4. Aprende a decir “no”. Uno de tus derechos fundamentales es a establecer tus propias prioridades sin sentirte culpable.
  5.  Resalta las consecuencias. Una de las habilidades más importantes para lidiar con un manipulador es la de esclarecer las consecuencias y la responsabilidad. Ante una demanda injusta y excesiva, hazle notar las consecuencias que ello tendría para ti. Explícale cómo te hace sentir y por qué no vas a ceder a su petición.

1CCAB414-6150-4C43-8169-E48F08C96DE2

 

CONCLUSIÓN:
El precio que pagamos cuando cedemos reiteradamente al chantaje emocional es enorme. Los comentarios y actitudes del chantajista nos hacen sentir desequilibrados, avergonzados y culpables. Sabemos que tenemos que modificar la situación y, reiteradamente, nos prometemos que lo haremos, sólo para encontrarnos, una y otra vez, burlados y manipulados, como que hemos caído de nuevo en una trampa. Cuando convivimos con el chantaje emocional nos carcome y se expande hasta dañar en lo más hondo nuestras relaciones más importantes y nuestra propia autoestima.

Fuentes:

-FORWARD S. (1998)
Chantaje emocional
Barcelona
Editorial Martínez Roca

-www.laopinion.com

 

Categorías
Sin categoría

REFLEXIÓN

7735DE15-61BB-4D55-9C8B-6A0E8B4D0C50

“TENEMOS QUE APRENDER A VIVIR CON LA INCERTEZA”.
(Gerd Gigerenzer)

Categorías
Alimentación la salud mental Psicoeducación Psicologia y bienestar Salud Sin categoría Trastorno alimenticio

ANOREXIA NERVIOSA

4EA777EA-FEDD-4331-B086-0D6071873F30

El término anorexia nervosa históricamente se atribuye al doctor Richard Morton, quien la denominó así por primera vez en 1689. El término proviene del prefijo griego de negación a, y orégo, “apetecer” (literalmente sin apetito).

¿QUÉ ES LA ANOREXIA NERVIOSA?
Uno de los principales trastornos alimenticios que se caracteriza por una gran reducción de la ingesta de alimentos indicada para el individuo en relación con su edad, estatura y necesidades vitales. Esta disminución no responde a una falta de apetito, sino a una resistencia a comer, motivada por la preocupación excesiva por no subir de peso o por reducirlo.

A9D50243-A0D5-4AD8-971F-1FBDFBB4E28C

CAUSAS DE LA ANOREXIA:
Predisponentes individuales: necesidad de aprobación, inseguridad, baja autoestima, rasgos obsesivos y fóbicos, antecedentes de maltrato.
Predisponentes familiares: sobreprotección , superficialidad de las relaciones, educación sin límites, dificultades en resolver conflictos, trastornos afectivos y alcoholismo.
Predisponentes sociales: mensajes sociales y culturales sobrevalorando la delgadez, miedo a la madurez. Ejemplo: algunos blogs “PRO-ANA” (promueven la anorexia)m
http://www.princesaemily-ana.blogspot.mx
http://www.proanaymiatips.blogspot.mx

TIPOS DE ANOREXIA:
Anorexia Nerviosa Restrictiva: Quiere decir que la persona sólo se limita a dejar de comer y no se induce el vómito, ni toma laxantes o diuréticos.
Anorexia Nerviosa impulsiva o tipo purgativo: Significa que además de no comer, la persona se produce el vómito, aunque haya ingerido una mínima cantidad de alimentos.

A2A86DC8-82AC-4894-B75E-E6AE127F710D

SÍNTOMAS:

  • Miedo exagerado a engordar
  • Deterioro físico y psíquico
  • Retraimiento social
  • Control de los alimentos que ingieren, conteo de calorías.
  • Abuso de medicación y laxante
  • Usar ropa grande para disimular la delgadez
  • Estado de ánimo deprimido
  • Mentir sobre la cantidad de comida que se ingirió
  • Exceso de atención a su propio cuerpo
  • La autoestima depende de la báscula

CONSECUENCIAS DE SALUD:

  • Deshidratación severa que posiblemente lleva a shock
  • Desequilibrio de electrolitos
  •  Arritmias cardíacas
  • Desnutrición grave
  • Amenorrea: perdida de la menstruación
  • Deficiencia de la glándula tiroides que puede llevar a que se presente intolerancia al frío y estreñimiento
  • Aparición de vello corporal fino similar al de los bebés lanugo en un esfuerzo de conservar el calor corporal.
  • Edema o distensión
  • Disminución en el conteo de glóbulos blancos que lleva al aumento de la susceptibilidad a las infecciones
  • Osteoporosis
  • Piel seca o amarillenta
  • Erosión y caries dentales

2E62B467-82C6-44FE-8559-218DF6346C7C

TRATAMIENTOS CONTRA LA ANOREXIA:
-Internación: criterios de hospitalización cuando se cumplen algunos de los siguientes criterios: peso inferior al 25% del mínimo normal con respecto a su altura y edad, convulsiones, signos de anemia, intentos de suicidio, vómitos de sangre o signos de deshidratación.

-Tratamiento Dietético Nutricional: el objetivo principal de estos tratamientos es volver a crear los hábitos alimentarios, consiguiendo un peso normal. Los profesionales se encargarán de motivar al paciente mediante charlas y con apoyos psicológicos.

-Grupos de autoayuda: se desarrolla ayudas en grupo donde los pacientes deben de comprometerse a no repetir las determinadas acciones dañinas que realizaban durante la enfermedad y que les creaban una adicción incontrolable.

-Psicoterapéutico: cognitivo-conductual ( distorsiones perceptuales, estrategias de
afrontamiento, cambio en los hábitos de alimentación, reducción de la ansiedad y práctica del deporte). El objetivo es modificar la conducta del sujeto y recuperar su autoestima.

-Hipnosis clínica: la hipnosis clínica es una herramienta muy efectiva que ayuda a los pacientes a superar su problema con el peso y su figura ya que se trabaja a nivel subconsciente y se resuelven los problemas que están produciendo la anorexia nerviosa.

 

F0B58BFF-F4E5-4052-AB1B-DE9CAC7B0EAB

CONCLUSIÓN:
El perseguir la delgadez, no es hablar sólo de mujeres, pues por cada seis mujeres, un hombre sufre de trastorno de conducta alimentaria. Aún no se entiende cuándo aparece ni a quién se le aparece, sólo se hace visible cuando ya ha dañado, cuando ha consumido los kilos indeseados y ha tomado el control mental y corporal de la persona.

 

FUENTES:

-COSTIN C. (2002)
Anorexia, bulimia y otros trastornos de la alimentación. Diagnóstico, tratamiento y prevención de los trastornos alimenticios.
México, DF. Editorial Diana.

-GOLDMAN B. (2000)
Anorexia y bulimia un nuevo padecer
Segunda edición. Buenos Aires.
Editorial Lugar Editorial.

-www.nationaleatingdisorders.org

Categorías
Sin categoría

REFLEXIÓN

yoga

EL SECRETO PARA TENER BUENA SALUD ES QUE EL CUERPO SE AGITE Y QUE LA MENTE REPOSE.  (Vincent Voiture)